Grupuri de Suport SOS Infertilitatea Bucuresti, Oradea, Iasi (2011 - 2012)

[SOS Infertilitatea]

Apreciez mult ceea ce faceti! Cred ca este o premiera in Romania, este excelent ca dna psiholog este si medic si ca este psiholog cu competente in infertilitate, nu generalist. Daca as locui in Bucuresti as fi venit si eu!! Am negociat chiar cu ideea sa vin special cu trenul in zilele respective dar nu cred ca sotul ar fi fost la fel de incantat si singura nu imi vine sa vin. Va urez mult succes!

Multumim, Ariana. Da, este o premiera. De fapt (si nu e un motiv de mandrie, ne-am fi dorit sa nu fi fost pioniere, sa fi avut deja o baza, sa nu trebuiasca sa bezmeticim si sa luam totul de la zero), tot ceea ce facem este o premiera...

[Adina Cerepaniuc]

Dragi membri si simpatizanti,

Asociatia SOS Infertilitatea are placerea de a va anunta initierea in 2011 a doua noi proiecte, in scopul ajutorarii cuplurilor cu probleme de fertilitate: Grupul de suport si Biblioteca SOS Infertilitatea.

Astfel, incepand din luna ianuarie 2011, Asociatia SOS Infertilitatea organizeaza in Bucuresti un grup de suport in viata reala (nu doar online, ca pana acum). Studii psihologice realizate de-a lungul anilor au demonstrat ca suferinta si stresul induse de infertilitate sunt comparabile ca intensitate cu cele provocate de cancer. Totodata, se spune ca, pentru a isi ameliora sansele de reusita, cel mai bun gest pe care un cuplu hipofertil il pot face, in afara de mersul la medic si urmarea procedurilor recomandate, este integrarea intr-un grup de suport, real sau virtual.

Buna ziua,

Sunt nou intrata pe acest grup. Am aceeasi problema care se discuta aici legata de inferititatea cuplului. Imi doresc sa particip la aceasta intalnire de pe 5 februarie din Bucuresti deoarece am ajuns in situatia in care nu prea mai stim exact ce sa facem. Stiu ca este un numar limitat de locuri si ca trebuie sa ma inscriu. Din pacate nu stiu unde ma pot inscrie asa ca am scris aici. Astept un raspuns de la dumneavoastra. Va multumesc!

[Mademoiselle PasDeChance]

Buna, Adina!

Imi pare foarte-foarte rau, dar din pacate este prea tarziu pentru a te inscrie la actuala serie de intalniri. Activitatea grupului este mai mult decat ceea ce se vede pe forum, participantii au primit mai multe serii de documente informative si de chestionare, pe care le-au completat si trimis doamnei psiholog.

Pe langa aceasta, programul a avut un succes neasteptat, am primit foarte multe inscrieri, la un moment dat am ajuns la limita capacitatii salii si de fiecare data speram ca este ultima persoana / cuplu care se inscrie si ziceam "da, ok, dar sunteti ultimii". Si mai primeam un mesaj si nu ne lasa sufletul sa zicem nu, caci doar nu pentru ca nu aveau ce face sambata acasa ci pentru ca AU NEVOIE DE SPRIJIN vor sa vina persoanele respective, asa ca iar am zis da, impingand inscrierile dincolo de capacitatea salii. Si nu este vorba doar de loc pe scaune, este vorba si de calitatea dialogului, daca sunt foarte multe persoane va fi foarte greau sa ne intelegem si sa putem vorbi toti.

Deci, din pacate, nu se mai poate acum, dar vom organiza in viitor un nou ciclu de intalniri, cu alte cupluri. Pana atunci, poti comunica cu noi pe forum, e si asta o forma de comunicare si suport.

Numai bine!

[Mademoiselle PasDeChance]

Succes la reuniunea de maine!

Sala este inchiriata, materialele sunt gata, chiar si cafeluta este pregatita. :)

[SOS Infertilitatea]

Inca o reuniune mai mult decat reusita, avem un feeling ca toata lumea e de acord!

Cateva prime fotografii, au fost >25 de persoane (dar ne-am inteles intre noi, chiar excelent!), va dura un pic pana vom anonimiza partial fotografiile, pentru a respecta confidentialitatea unora dintre participanti. Deci deocamdata doar o serie de fotografii cu dna psiholog, de la reuniunea incheiata in urma cu doar cateva ore:











Vom reveni cu amanunte!

Multumim tuturor participantilor, a fost o placere sa va cunoastem! Multumim doamnei doctor, fara de care aceasta reuniune ar fi fost doar o sueta la o cafea. Asa, a fost ...ALTCEVA!


PS: daca citesc, invitam participantii sa isi impartaseasca impresiile, probabil forumistii care nu au putut participa ar dori sa afle cum a fost.

[SOS Infertilitatea]

Alte cateva fotografii de la reuniunea de ieri:

[SOS Infertilitatea]

Am fost inca si mai multi decat in aceasta fotografie de grup:

[Beatrix]

La intalnirea de ieri s-au abordat doua mari tematici: tehnici de relaxare si relatia de cuplu.

1. tehnicile de relaxare au aplicabilitate foarte larga, nu sunt destinate doar pentru a detensiona situatiile generate de infertilitate (sunt foarte bune de aplicat si pe perioada procedurilor FIV/ IA); au rezultate foarte bune daca sunt aplicate constant:

a. Muzica: de ascultat zilnic doua piese muzicale din lista de mai jos (dupa preferinte), eventual de adaugat ca a treia piesa si Primavara / Iarna de Vivaldi
Felix Mendelssohn Bartoldy - Simfonia nr. 3 in La(A) minor "Scottish", op.56
Ludwig van Beethoven - Menuet in Sol(G) major
Jules Massenet - Meditation from Thais (Meditatie din opera Thais)
Robert Schumman - Reverie (Traumerei) din Scenes d'enfants (Kinderszenen), op.15
Serghei Rachmaninov - Rapsodie pe o tema de Paganini (Rhapsody on a theme of Paganini), op.43
Wolfgang Amadeus Mozart - Adagio in Mi (E) major, KV.261
Michel Colombier - Emmanuel
Edward Elgar - Variations on an Original Theme for ochestra "Enigma" (Enigma Variations), op.36


Paranteza pentru gravidutze: este deja demonstrat faptul ca muzica lui Mozart, ascultata in timpul sarcinii, creste IQ-ul copilului, deci uram gravidutelor auditie placuta!

b. Relaxarea musculara progresiva - se gaseste descrisa pe internet.

c. Mindfulness - de asemenea, este descrisa pe internet.

Doamna psiholog ne-a descris pe larg ieri cele doua tehnici, insa din motive obiective nu le descriu aici - nefiind specialist in domeniu, exista riscul sa le prezint deformat.

De asemenea, doamna psihlog ne-a mai descris un exercitiu de relaxare pentru starile de furie; in plus ne-a povestit ca pentru stari de anxietate exista exercitii speciale de respiratie.

[Beatrix]

2. Relatia de cuplu.

Referitor la relatia de cuplu, doamna psiholog ne-a explicat foarte multe; incerc sa redau pe scurt o parte dintre aspecte:

- ne-a vorbit despre pozitionarea relatiei in raport cu cele doua persoane care formeaza cuplul; ne-a povestit despre reactiile posibile ale cuplului care se confrunta cu infertilitatea;

- s-a discutat despre efectele negative ale faptului ca avem tendinta sa ne comparam cu alte persoane. Comparatiile utile sunt doar cele in care ma compar cu mine insumi/ insami;

- am primit explicatii legate de tendinta oamenilor de a fi perfectionisti. Cautarea perfectiunii este daunatoare, acesta nu exista, este volatila si conjuncturala. Iar persoanele care gandesc "in alb si negru", au tendinta de a aplica acest lucru si in familie, cu efecte negative;

- in cadrul relatiei, membrii cuplului nu trebuie sa judece, nu trebuie sa puna etichete; in relatie este absolut interzisa generalizarea (nimeni nu este esentialmente bun / rau / prost);

- membrii unui cuplu nu trebuie neaparat sa petreaca foarte mult timp impreuna, trebuie sa puna accent pe calitate in relatie;

- atitudinea fata de noi insine si fatza de cei din jur; este vorba de "analiza tranzactionala" a lui Eric Berne (cea mai cunoscută expresie a dezideratului AT este „Eu sunt OK – Tu ești OK”. Realizarea și întărirea poziției OK-OK se produce odată cu recunoașterea meritelor și valorii fiecărei persoane. Analiza Tranzacțională privește individul ca fiind „OK”, deci capabil de schimbare, creștere si interacțiune sănătoasă) http://ro.wikipedia.org/wiki/Analiz%C4% ... onal%C4%83" onclick="window.open(this.href);return false;

Cat priveste cuplul cu probleme de infertilitate, s-a discutat despre dinamica pozitionarii problemei fatza de membrii cuplului.

Totul a fost interactiv, atmosfera a fost de la degajata in sus!

Data viitoare vom continua cu "tabu" in relatia de cuplu, comunicare in relatie, criza de cuplu.

Pana atunci, avem si tema pentru acasa: trebuie sa raspundem individual la toate intrebarile de pe prezentarea postata la prima reuniune.

Multumim din inima doamnei psiholog Cristiana Haica!

P.S. ii las pe colegii mei de grup sa povesteasca despre intalnire - inclusiv cat de savuros a decurs la inceput prezentarea fiecaruia.

[Psih. C. HAICA]

Va multumesc mult pentru prezenta si participare! Sunteti cu totii niste persoane absolut speciale. Atat de speciale incat pentru prima data in atatia ani abia astept sa imi petrec sambetele alaturi de voi si nu facand altceva. Ca sa nu fie dezamagiti cei care nu au prins locuri la acest grup, cu sprijinul SOS Infertilitatea si eu imi declar disponibilitatea pentru inca o serie de acest fel.
Am observat ca desi sunt atat de diferite situatiile cuplurilor participante, ele se aseamana atat de mult prin gandurile, emotiile, sentimentele pe care le traiesc in raport cu aceasta dificultate (subfertilitatea), prin nevoia de a afla, de a comunica, de a face lucururile sa functioneze si mai bine atat in plan personal cat si in relatia de cuplu. Vestea buna este ca a constientiza aceasta nevoie si a incepe sa faci ceva in acest sens deja reprezinta jumatate din drumul spre scopul propus, spre a ajunge acolo unde ne dorim.

[psj]

Desi eu am lipsit sambata aceasta din motive obiective , sunt sigura ca atmosfera a fost cel putin la fel de placuta ca si data trecuta si ca toata lumea abia asteapta sa revina. Eu sigur.

Daca va ajuta cu ceva, aici puteti asculta online melodiile din lista de mai sus. E un site legal, nu se pot descarca gratuit, se pot doar asculta online, dar sper sa va faceti o idee rapida despre eventualele preferinte.

Acesta este linkul: http://listen.grooveshark.com/#/playlis ... 3852?src=5" onclick="window.open(this.href);return false;

Auditie placuta!

[gxg]

pt. PSJ: Multumesc pt playlist, supertare.

Eu ma lupt cu muschii si norisorii.
Abia astept sa ne vedem data viitoare.
Si o dorintza:
Ar fi bine sa avem un script al fiecarei intalniri.
Ceva de genul rezumatelor scrise de Beatrix. Subiectele abordate si cate ceva pe scurt despre ele.
Dar sa facem materiale pdf, sa formam un catalog pt cei care participa.
Aia mai in varsta, ca mine, mai au nevoie sa faca refresh.

gxg

[Beatrix]

GxG, atunci vom sumariza rezumatele, le facem pdf si le trimitem la fiecare participant pe mail. Crezi ca ajuta inca de pe acum per sesiune sau sa asteptam pana la final si sa le trimitem grupate?

Pai de aia am notat si eu, ca sunt tot de varsta ta.

[gxg]

buna Beatrix,
Cred ca ar fi bine sa facem in timp real ca sa nu deterioram informatia.
Daca asteptam pina la sfarsit parca este prea mult, cel putzin pt mine ca am procesor bun dar hdd mic
La sfarsit putem sa adunam toate materialele si sa facem organizarea lor.

gxg

[o-lume-de-vise]

Am venit atat de obosita la acesta "sedinta de suport" si am plecat atat de revigorata. Este pacat sa lipsesc si o singura data, deoarece temele au continuitate. De exemplu, in prima sedinta am inteles cum actioneaza "anxietatea" in problemele de infertilitate, dar si de cuplu, acum, la a doua sedinta am aflat cum ne putem relaxa/detasa de problemele si temerile create de acesta boala. In plus, la fiecare intalnire, relatiile de prietenie se intaresc, cu adevarat.
De data asta, "prezentarea" noastra, a participantilor, a constat intr-un fel de joc ce s-a bazat pe schimbarea identitatilor. Fiecare membru participant a aflat cate ceva despre un alt membru si s-a prezentat ca fiind aceasta persoana. A fost foarte interesant sa "ne cunoastem" pe noi insine, prin intermediul unei alte persoane. De asemenea, a fost distractiv.
Astept cu interes urmatoarea intalnire.

[Mademoiselle PasDeChance]

Hello! Eu, din motive geografice, n-am fost acolo decat cu gandul. Dar am vazut fotografii si tare mi-au placut: in jumatate din ele zambiti, iar in cealalata jumatate radeti.

Aaa, si mi-au mai placut si pentru alt motiv: barbatii, dom'le. A fost plin de barbati!

Dati-mi voie sa fiu sexista: bravo, domnilor!

[eva 72]

Buna !
Recunosc, am plecat cu emotii de acasa! Era prima data cand participam !
Am facut cunostiinta cu niste persoane foarte comunicative,calde si primitoare iar D-na psiholog Haica de nota +10 !!!
A fost o experienta foarte frumoasa si instructiva pe care de abia astept sa o repet sambata viitoare !

Super tare playlist-ul !
O zi buna tuturor !

[claudia]

Buna,

Eu regret ca eu si partenerul meu am fost nevoiti sa plecam mai devreme, insa asa cum ma asteptam intalnirea a fost foarte ok, si pleci de acolo mult mai linistit, relaxat.
Multumim dnei. Haica pentru tot ceea ce face sa ajute cuplurile infertile.
Abia astept intalnirea de sambata.

[Raluca Tryana]

Buna ziua,

Foarte comunicative intalnirile si stimulative in acelasi timp.
Abia astept urmatoarea reintalnire, iar doamna psiholog a fost exceptionala, nu am realizat cand a trecut timpul.
Desi am spus ca o sa lipsesc la intalnirea de sambata, 12 februarie, pana la urma o sa fiu prezenta.

Bravo voua, celor care ati reusit sa faceti ca acest lucru sa se intample.

O zi buna va doresc,

[mari85]

As putea spune ca a fost o atmosfera mai mult decat relaxata ; se poate observa asta si din fotografii ...

A fost inca o intalnire utila; abia asteptam sa aflu tehnicile alea de relaxare despre care ne pomenise d-na doctor; faptul ca a venit si cu un playlist...nota 20!

Mi-a facut placere sa vad mai multe persoane decat la intalnirea initiala. Asta inseamna ca am starnit curiozitatea si interesul bineinteles...

Din pacate nu voi fi prezenta sambata, dar promit sa-mi fac 'temele'...si sa exploatez cat mai multi norishori...
chiar au devenit un laitmotiv acesti norisori: cand observ pe cine mai nervos il sfatuiesc sa scrie pe norishori ...in special pe sotul meu

Foarte interesanta si 'joaca' la care ne-a provocat d-na doctor...'cine stie...stie... .
Abia astept urmatoarea intalnire!

Si mi-ar placea sa vad si ceva burtici la urmatoarele intalniri...asta ca rezultat al tehnicilor de relaxare

Multumim pentru playlist!
Multumim d-nei Cristiana Haica pentru tot sprijinul!
Multumim de asemenea (si nu in ultimul rand ) asociatiei SOS Infertilitatea! La mai multe intalniri!